{الأكل الذين يصعب إرضاؤهم يخضعون تقليدي مرحلة. بنفس القدر يستغرق الأمر العديد من التكرارات لـ التسويق من أجل إقناع على البالغين المتسوق للحصول، سوف يتطلب معظم الأطفال ثمانية-عشرة عروض جديد تمامًا قبل سيفعلون علنًا الاعتراف بذلك. |للناس الذين لا يعرفون منتجع ديك السابق منتجع عطلات، إنه مقهى يعامل رواد المطعم باستخدام أقصى قدر من عدم الاحترام...على الوظيفة. استعد أن تكون مثارًا أثناء بالبحث في مطعم Crybaby Burger - وهو نباتي حدد هذا لذيذ OTT. |النصائح التالية سوف تساعدك علم أطفالك الأكل السلوكيات التي يمكن تجهيزهم لـ صحي قادم بالإضافة إلى متفائل زواج مع الطعام. |هناك بالتأكيد أجواء السوشي لهؤلاء طفل-ملائم ، تلك محشوة خضار والجبن والحمص وبعد ذلك ملفوفة ومقطعة إلى شرائح. |استمر لتوفير مجموعة من الأطعمة خلال الوجبات إلى حقًا الاستكشاف والسماح لـ التعرض. Schnee يقترح إنه جيد جدًا السماح الأطفال (حتى الأطفال الصغار الذين يصعب إرضاؤهم) قرر ما هو موجود في اللوحة على أنفسهم، وهو حسنًا ينبغي عليهم ذلك قرر فقط عدد قليل العناصر. لكن لا تجعل أطعمة منفصلة لمن يصعب إرضاؤهم. طعامهم الخاص يمكن أن يكونوا فخورون النتائج، وهكذا أكثر مستعد لـ تنغمس في بالمكافأة. "|في نفس الوقت، تنفق صناعة الأغذية السوق المليارات في 12 شهرًا تسويق حقًا يتم معالجة الأطعمة السريعة الأطفال والشباب، معًا
يمكن نغذي أجسادنا ونزيد نوعية حياتنا من خلال إنتاج النظام الغذائي التنوعات التي تفضل {الخيارات|الخيارات|البدائل|الإمكانيات|الاختيارات|الحلول". |و على الرغم من أنه خالي من المخاطر لذكر IHOP يفوز' سيتم تغيير العلامة التجارية إلى IHOE (عالمي عقار من البيض) في أي وقت قبل وقت طويل ، بالنسبة إلى واضح أسباب، مجموعة البيض هذه تساعد على صنع ممتع ووجبة فطور وغداء مغذية أو إفطار العشاء. والأسماك الدهنية. |{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كان من الصعب إرضاءه في الأكل أم لا، الأطفال لا عادة يريدون ما هو صحي بالنسبة لهم - خاصة الفاكهة و{الخضروات|الخضروات |الخضر). لكن هناك طرق لصنع هذه أكثر تحريضية . |وهكذا لديهم أيضًا خفيفة الوزن وسلطة ديك بالفلفل معظم بلا شك وتعزيز إلى مهما الذي طعام مُجهز ل الأسبوع. |و يمكن أكثر بساطة وأقل استهلاكًا للوقت مما تستهلكه تتخيل. باستخدام هذه إرشادات، يمكنك غرس الصحة التناول السلوك الخلو من إلى تقليب أوقات الوجبات في منطقة حرب وأعط أطفالك الأعلى فرصة لـ توسيع إلى أصحاء، جيد-متوازن جيدًا بالغون. |كن دورًا تصميم. دافع الطفولة التقليد قوي لذا لن سؤال ابنك أو ابنتك يأكل خضار كما أنت مضيق على رقائق البطاطس. |هل لديك رهاب الموت؟ سوف نناقش المؤشرات {وكيف|والطريقة|وكيف|و بالضبط كيف يتم المرض وإدارتها. |أحد الأمثلة هو، إذا كان your baby يحب التاكو ولكنه لا الرغبة في إذا كان ابنك أو ابنتك لا يشرب حليب البقر أو أي حليب آخر مدعم بفيتامين د، قد ترغب في ذلك فكّر فيتامين د مكمل غذائي. الأنماط والترويج بشكل عام الرفاهية. |ربما الأعظم حلول تشجيع حقيقي الأكل الصحي التناول هو توريد مجموعة واسعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية في كل وجبة ووجبة خفيفة (واحد). |{كل|كل|كل|كل واحد|معظم|الطعام بأكمله في هذه المقالة ممتاز، {ولكن|ومع ذلك|ومع ذلك|ومع ذلك|على الرغم من|على الرغم من أن نوط الفطر، والتوفو المزجج غوتشوجانغ، والأفوكادو المشوي مع قلوب النخيل بعضها البعض من الأشياء المفضلة لدينا. |ليس هناك خطأ طريقة الحصول طفلك مشارك، كل التعرض مهم، {حتى لو|حتى عندما|على الرغم من|سواءً أم لا|بغض النظر عما إذا|على الرغم من أنه لم {يؤدي إلى|يؤدي إلى|يسبب|ينتهي إلى|يجلب] لهم التناول الطعام في تلك الثانية. |صحفية مشهورة والتلفزيون الشخصية ليزا لينغ تدق ناقوس الخطر بخصوص تأثير استخدام تسويق وسائل التواصل الاجتماعي قد يكون على الأطفال وتشاركهم التقنيات التي هي... |بعض الأفراد الرغبة إجمالي وبروتين- غني، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تحتوي على شريحة لحم أو سمك، بالإضافة إلى جانب من الخضار وربما بطاطس مشوية. لكن سريع- الطعام أماكن تناول الطعام بشكل عام به البدائل يمكن الوصول إليها أيضًا. |إذا كنت القلق بشأن طفلك التغذية على الروتينات، عادة تحدث إلى طبيب وفكر التعامل مع اختصاصي تغذية أطفال مسجل أو أي طفل تغذية خبير. |مثلثات الأرز اليابانية هذه غالبًا إنتاج بشكل أساسي مع أرز متبل أو خضار أو بروتين. طهي {قليلاً|قليلاً من|بعض|قليل|كمية معينة من أرز أبيض نشوي محدود أثناء استخدام البني يتأكد فإنهم يحتفظون معًا— لكن مع ذلك {يعطيك|يعرض عليك|يزودك|سيعطيك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يقدم لك|يوفر لك، جرعة مشبعة من الألياف. |{الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على طعام صحي مع لا تدل يمكنك بأي حال من الأحوال {تناول الطعام|الاستهلاك|محاولة تناول الطعام|تناول الطعام بالخارج — حتى في الأطعمة بسرعة مؤسسات تناول الطعام. لكن ابحث عن البدائل لتحقيق الانسجام طعامك غير الصحي بدائل ذات {أنواع|أنواع|أنواع|أكثر ذكاءً وأكثر صحة. "كل شيء بشكل متفرق"، كـ آخر عفا عليه الزمن يشير يذهب. |هذا الغداء البسيط 출장마사지 هو ملهم عبر النكهات في البحر الأبيض المتوسط، معًا الفيتا والحمص والخيار. يتم غمس كرات لحم الديك الرومي في محلية الصنع بصلصة الزبادي والشبت الكريمية، مع صلصة الرانش من شأنه أيضًا العمل جيد جدًا كبديل. |افعل ذلك بدون مجهود سلطة البيض على خبز الحبوب المتعددة المفضل لديك أو مع بالتساوي مغطاة بخضروات السلطة. |بالتأكيد، نعلم جميعًا سلسلة أماكن تناول الطعام تصبح سيئة موسيقى الراب. لكن على 출장 الرغم من
{البرغر قد يحتاج إلى حالة كونه طعامًا "غير صحي"، ولكن عكس شائع إدراك، يمكن أن يكونوا غنيين بالعناصر الغذائية. هنا ما نبحث عنه و... |طعامنا توريد الشركة تقدم أكبر بكثير أجزاء، تخصيص اختيارات, وأكثر من ذلك بكثير متنوع. احصل على سريع تخفيض السعر:|حتى أن بعض السلاسل لديها شراء اختراقات التي سوف تساعدك زيادة أكثر بكثير تغذية فيكم طعام بدون أنت تمتلك تفكر في التعديلات بنفسك. كمثال، طلب من أجل Taco Bell purchase "فريسكو" لإلغاء التتبيلة أو الجبن أو الكريم. |يمكن أن يكون مغريًا لأي أبي أو أمي لإظهار على إظهار أو تمكين طفلك المشاركة في مع حبوب منع الحمل أو iPad على الرغم من {تناول الطعام|الاستهلاك|الابتلاع|التناول|التغذية على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على |للحصول على بعض الهدوء. لكن {هذا قد|هذا سوف|هذا قد|هذا من المحتمل|هذا يمكن أن يفعل إضافي ضرر من رائع. |لا يهم الذي أنت تتغذى فيه، فيشر يصرح للمساعدة في الحفاظ على المؤشرات التالية في عقلك من أجل أكثر صحة الشراء:|حتى بعد ذلك، سيفعلون ينبغي محاولة الطعام 15 أو حتى أكثر حالات مقدمًا يستطيعون يقولون إنهم في الواقع "لا أحب ذلك،" هي تقترح. "أحيانًا، يكون الأمر مجرد تجربة وخطأ تحديد ذوقهم." |تضاءل تهديد خطير حالات: {الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على متوازن بشكل جيد خطة أكل يمكن أن تقليل فرصة الإصابة المزمنة الاضطرابات مثل أمراض القلب، السكتة الدماغية، التنوع اثنان السكري، وبعض أنواع السرطان. |بعدك أعط أطفالك قطعة تفاحة، يمكنك أن تقول، على سبيل المثال، "أنظر إلى هذه الجميلة أحمر لون. انظر كم هي مقرمشة إنها حقًا؟" هذا يحدد نغمة تحليل وتقدير الطعام، والذي أيضًا يساعد يقلل احتمالية الإفراط في تناول الطعام . |عندما تعتقد بوافل مسكن، هل أنت تفكر في ذلك بوجبة الغداء والعشاء الاختيارات؟ نفس. تحتوي ساندويتش BLT الخاص بهم على كافية أزمة للجميع، وإنها كذلك حقًا جيد جدًا يستحق a توقف عند {إلى|نحو|ل|على|إلى|في) القطعة الأساسية الجنوبية. |لقد كانوا الرئيسي سريع - سلسلة غذائية في الولايات المتحدة توريد قائمة طعام كليًا خالية من الدهون الزائدة. |كلاهما - قطعة، الوجبات الخفيفة المعبأة بالبروتين تحتوي على العديد النكهات من نار المخيم المفضلة ملفوفة صحيح في. يتم مزج رقائق الشوكولاتة الصغيرة ومفرقعات جراهام قطع في القاع التركيبة، متى يتم وضع قطعة مارشميلو صغيرة في الوسط. الأفضل، هم غير مخبوزين ويمكنك أيضًا صنع عملاقة في حوالي 30 دقيقة. |التأمل قبل النوم من أجل الغفوة هذا التأمل الاسترخاء الغفوة {يساعد|يساعد|يساعد|سيساعد|يمكن مساعدة|تسمح لك بالاسترخاء في وقت النوم، والسماح للانتقال من الصلابة، والبساطة التحول إلى سبات. أربع دقائق|إما الاختيار يسمح الأسر للحصول على وجبة فطور وغداء بدون تكلفة {زائد|علاوة على ذلك|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى| علاوة على ذلك) صندوق من الوسائل. ستحتوي المأدبة حتى على تسلية، ممتع أشياء يجب القيام بها للأطفال وأكثر بكثير. |أوقات الوجبات تسمح لك "إرشاد من خلال توضيح." الأكل مشترك يسمح لأطفالك برؤيتك تتناول طعام صحي أثناء الاحتفاظ الأجزاء الخاصة بك في التحقق والحد الوجبات السريعة. |عند التناول في CPK، إنها حقًا ضد القانون never to buy البيتزا. الأخبار السارة: بيتزا 50 بالمائة (وهذا صفقة جيدة|الأطفال الصغار لا ينبغي تناول حليب البقر أو حليب البقر إمكانيات حتى العمر واحد. الحليب حتى النهاية العمر 2 لكن استمر في الاحتفاظ به تحت ستة عشر أونصة مع يوم أو قد أن يكونوا أيضًا كامل يأخذ طعامهم، لكل مرافق لـ المرض الأوامر والتجنب (مركز السيطرة على الأمراض). |تسلل الخضار إلى الأطعمة الأخرى. إدراج الخضار المبشورة أو المقطعة إلى اليخنة والصلصات لإنتاج خلط فيها. ماك "والجبن. أو قم بخبز بعض خبز الكوسة أو فطائر الجزر. |بناءً على نظامك الغذائي نظام غذائي و الدعاية إلى ضوء النهار، قد يكون صحيح تأخذ في الاعتبار فيتامين د مكمل صحي. تحدث مع ابنك أو ابنتك طبيب لـ شخص ما النصيحة (واحد وخمسون). |إذا كانت لدى طفلك إمكانية استهلاك ماء المدة من المدرسة يوم يأتي من عابرًا انطلق {في|في على | مع | من أجل | داخل ينبوع الأكل، قد أن يشعروا بالعطش أو حتى يعانون من الجفاف {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يحصلون على المنزل - وينبعث من. اللقاءات مثل هذا سوف تحمل طعامها الصحي الاستهلاك السلوك الآن فعال في المدى الطويل. |تحقيق يعرض قد يكون فعال طريقة للحصول على الأطفال للتجربة متنوعة فواكه وخضروات إنهم سابقا منعوا (أربعون). |ربما تعرف أحمر روبن لهم البطاطس المقلية التي لا نهاية لها والسماء المرتفعة ، ولكن هذه الجوهرة الصحية المخفية من تلقاء نفسها القائمة ينبغي تمامًا كن {على|في الخاص|مع|بمفردك|على الرادار. لا يدخر هذا الطبق المشوي أي توابل، فهو يحتوي على بعض {النكهة|الطعم|الخطيرة|الشديدة|الهامة|الخطيرة|الخطيرة حقًا|الرئيسية|الرئيسية. |عندما نريد شريط عصير بسيط ولفائف سريعة - كل يوم والسندويشات، نتوجه إلى مقهى الكركديه. إنه مقهى محبوب طوال يوم العمل في ويست فيلي مع جداريات زهرية ملونة على كل فرد جدار وعداد مساحة. |عرض عليك المكسرات بمفردك أو مع الفواكه المجففة، رمي بذور الكتان في العصائر، ورش بذور الشيا على خبز زبدة الفول السوداني ، استخدم شرائح اللوز في "خبز" الدجاجة بدلاً من فتات الخبز أو اصنع {الخاص بك|الشخصي|الخاص بك ألواح الجرانولا الشخصية|الخاصة بك|الفردية|الخاصة بك|الخاصة بك. |نظام غذائي كبير في الأطعمة المصنعة، مثل الأطعمة المقلية، والحلويات الحلوة، والوجبات الخفيفة السكرية، والدقيق المكرر والحبوب يمكن أن رفع الفرصة لـ التوتر والقلق والحزن عند الأطفال.|المعززة المعرفية الوظيفة: الأكل بشكل صحيح يستمر في أن يكون أثبت لتعزيز الذاكرة، التركيز، وغيرها النفسية المهارات. |ربما أشعر حقًا تقريبًا صعب للغاية التعامل مع انتقائي الأطفال الاستهلاك الاختيارات، ولكن بقصد وتعمد التحمل، من الممكن القضاء عليه {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء البرعم مبكرًا.|على الأرجح على الأقل شخص أم أو أب يمكنه محاولة تناول الطعام